Techniques de respiration - Nouvelle édition

Êtes-vous souvent essoufflé ? Manquez-vous d'énergie sans raison apparente ? Si oui, peut-être avez-vous simplement perdu votre aptitude à bien respirer.
Dans ce livre, l'auteur propose trente exercices pour optimiser ses capacités de détente et de concentration. Il sera plus facile de comprendre les mécanismes physiologiques qui entrent en jeu dans la respiration pour en tirer le meilleur d'une respiration consciente.
Allez-y, inspirez et expirez profondément !

Produktdetails

• Autoren: Julie Lafortune, LAFORTUNE JULIE
• Verlag: Québec-livres
• Sprache: Französisch
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 19.08.2016
• EAN: 9782764023259
• ISBN: 978-2-7640-2325-9
• Seiten: 152
• Abmessung: 153 mm x 228 mm x 10 mm
• Serien: Santé naturelle; SANTE NATURELLE
• Thema: Naturwissenschaften, Medizin, Informatik, Technik > Medizin