Manuel de gestion des émotions - REGARD: Manuel gestion émotions 2/e

On pouffe de rire quand il ne le faudrait pas, on pleure
de joie, on se dope à l'adrénaline, on voit rouge hors de
propos... Pour le meilleur et pour le pire, quels que soient
nos fonctionnements psychologiques ou nos cultures, les
émotions rythment nos vies sans qu'il nous soit toujours
donné de les comprendre ou d'en connaître le maniement.
Les émotions ont toutes un rôle à jouer, mais elles nous
laissent parfois bien démunis face aux situations difficiles.
Ce manuel a été conçu pour vous aider à déchiffrer et à
maîtriser les réactions les plus douloureuses.
Qu'il s'agisse de joie, de colère, de stress ou d'anxiété,
ce livre est un véritable mode d'emploi des émotions qui
vous aidera à traverser toutes les météos de la vie. Des
origines physiologiques aux techniques susceptibles de
mettre de l'ordre dans le chaos, le Manuel de gestion des
émotions a beaucoup à vous apprendre. Illustré de schémas
et truffé d'exercices pratiques et accessibles, il deviendra
rapidement l'ouvrage de référence de la bibliothèque
familiale.

Produktdetails

• Autoren: , Jacques Regard, Jacques Regard, Jacques (1946-....) Regard, REGARD JACQUES
• Verlag: Eyrolles
• Sprache: Französisch
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 04.09.2012
• EAN: 9782212554052
• ISBN: 978-2-212-55405-2
• Seiten: 201
• Abmessung: 200 mm x 250 mm x 10 mm
• Gewicht: 454 g
• Serien: REPRISE - ARTIC; Les manuels du développement personnel; Les manuels du développement personnel; LES MANUELS DU; Les manuels de développement personnel
• Thema: Schule und Lernen