Höre auf deinen Körper und vergiss dein Gewicht - Bauchgefühl statt Selbstkontrolle

Ob wir aus Gewohnheit, aus Prinzip, aus Naschsucht, zur Belohnung oder aus einem unbestimmten Gefühl heraus essen, immer ist es ein Spiegel unseres Innenlebens. Dabei geht es ums Kontrollieren und Manipulieren, oder auch darum, starke Gefühle zu verbergen, indem ständig überprüft wird, was oder wie viel auf dem Teller liegt.Lise Bourbeau zeigt Ihnen mit diesem Buch, wie Sie sich besser kennenlernen und vor allem so akzeptieren können, wie Sie sind. Sie erhalten neue Einsichten und gewinnen allmählich das Gefühl für Ihre eigenen Empfindungen zurück. Vor allem aber erhalten Sie die Gelegenheit, die Beziehung zwischen Ihnen und Ihrem Teller zu knacken - damit Sie endlich frei werden, Ihren eigentlichen Bedürfnissen zu vertrauen und sich selbst wieder zu lieben.

Über den Autor / die Autorin

Lise Bourbeau zählt zu den bedeutendsten spirituellen Lehrerinnen unserer Zeit. Bereits 1982 gründete sie das heute größte Seminarzentrum Québecs, "Ecoute ton corps", das von Menschen rund um den Erdball besucht wird.

Zusammenfassung

Ob wir aus Gewohnheit, aus Prinzip, aus Naschsucht, zur Belohnung oder aus einem unbestimmten Gefühl heraus essen, immer ist es ein Spiegel unseres Innenlebens. Dabei geht es ums Kontrollieren und Manipulieren, oder auch darum, starke Gefühle zu verbergen, indem ständig überprüft wird, was oder wie viel auf dem Teller liegt.

Lise Bourbeau zeigt Ihnen mit diesem Buch, wie Sie sich besser kennenlernen und vor allem so akzeptieren können, wie Sie sind. Sie erhalten neue Einsichten und gewinnen allmählich das Gefühl für Ihre eigenen Empfindungen zurück. Vor allem aber erhalten Sie die Gelegenheit, die Beziehung zwischen Ihnen und Ihrem Teller zu knacken – damit Sie endlich frei werden, Ihren eigentlichen Bedürfnissen zu vertrauen und sich selbst wieder zu lieben.

Produktdetails

• Autoren: Lise Bourbeau
• Mitarbeit: Claudia Seele-Nyima (Übersetzung)
• Verlag: Windpferd
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 01.03.2024
• EAN: 9783864100864
• ISBN: 978-3-86410-086-4
• Seiten: 224
• Abmessung: 119 mm x 190 mm x 10 mm
• Gewicht: 240 g
• Serien: Windpferd Taschenbuch; Windpferd Auroris Taschenbuch; AurorisTaschenbuch; Windpferd Taschenbuch; AurorisTaschenbuch; Windpferd Auroris Taschenbuch
• Themen: Ratgeber > Gesundheit > Alternative Heilverfahren; Abnehmen, Lebenshilfe (psychisch), Intuition, Wahrnehmung, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstbewusstsein, Medizin, Gesundheit, Orientieren, Diäten, Bauchgefühl, weight watchers, schlank werden, innere Stimme, Körperbewusstsein, Louise Hay