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In der Liebe geht es um emotionale Verbindung. Wir alle suchen einen anderen, auf den wir uns verlassen können, einen geliebten Menschen, der uns zuverlässig emotionale Verbundenheit geben kann. Zu dieser Erkenntnis gelangte Susan Johnson, als sie in Zusammenarbeit mit Leslie Greenberg einen neue Ansatz für Paartherapie entwickelte: die Emotionsfokussierte Therapie (EFT). Die Botschaft der EFT ist sehr einfach: Niemand muss lernen, besser zu argumentieren und zu verhandeln, auch gilt es nicht, die frühe Kindheit zu analysieren oder dem Partner durch großartige romantische Gesten etwas zu beweisen. Worauf es ankommt ist, die emotionale Verbundenheit anzuerkennen. Wir sind mit einem Partner verbunden und von ihm abhängig, ähnlich wie ein Kind von seinen Eltern abhängig ist.
Diese emotionale Verbindung zwischen den Partnern zu schaffen und zu stärken ist der Ansatzpunkt der EFT. Dabei erweist sie sich als sehr erfolgreich, denn wo andere Formen der Paartherapie eine Erfolgsquote von 35% haben, liegt die der EFT bei 75%. Die Beispiele dieses Buches zeigen Ihnen, wie Sue Johnson dies erreicht.
Inhaltsverzeichnis
Teil I: Liebe in einem neuen Licht Liebe - eine revolutionäre neue Sicht Wo ist unsere Liebe geblieben? - Verlust der Verbundenheit Sich auf Emotionen einlassen - der Schlüssel zu einem von der Liebe erfüllten Leben Teil II: Sieben transformierende Gespräche 1. Erkennen der Teufelsdialoge 2. Die empfindlichen Punkte entdecken 3. Einen schwierigen Augenblick nach einmal rekapitulieren 4. Halt mich fest - sich einlassen und in Verbindung treten 5. Verletzungen vergeben 6. Durch Berührung und Sex eine Verbindung schaffen 7. Wie Sie Ihre Liebe lebendig erhalten Teil III: Die Macht des "Einander-Festhaltens" Traumawunden heilen - die Macht der Liebe Ultimative Verbundenheit - Liebe als letzte Grenze
Über den Autor / die Autorin
Sue Johnson ist eine der berühmtesten und erfolgreichsten Paartherapeutinnen Amerikas. Ihre Bücher erscheinen in 15 Ländern. Sie ist international für ihre Workshops und Vorträge zu Praxis, Theorie und Erforschung von Paarbeziehungen bekannt, hat eine Professur am Psychologischen Institut von San Diego inne und ist darüber hinaus Leiterin des Ottawa Couple and Family Institute. Sie lebt und arbeitet in Ottawa, New York und San Diego.
Zusammenfassung
In der Liebe geht es um emotionale Verbindung. Wir alle suchen einen anderen, auf den wir uns verlassen können, einen geliebten Menschen, der uns zuverlässig emotionale Verbundenheit geben kann. Zu dieser Erkenntnis gelangte Susan Johnson, als sie in Zusammenarbeit mit Leslie Greenberg einen neue Ansatz für Paartherapie entwickelte: die Emotionsfokussierte Therapie (EFT). Die Botschaft der EFT ist sehr einfach: Niemand muss lernen, besser zu argumentieren und zu verhandeln, auch gilt es nicht, die frühe Kindheit zu analysieren oder dem Partner durch großartige romantische Gesten etwas zu beweisen. Worauf es ankommt ist, die emotionale Verbundenheit anzuerkennen. Wir sind mit einem Partner verbunden und von ihm abhängig, ähnlich wie ein Kind von seinen Eltern abhängig ist.
Diese emotionale Verbindung zwischen den Partnern zu schaffen und zu stärken ist der Ansatzpunkt der EFT. Dabei erweist sie sich als sehr erfolgreich, denn wo andere Formen der Paartherapie eine Erfolgsquote von 35% haben, liegt die der EFT bei 75%. Die Beispiele dieses Buches zeigen Ihnen, wie Sue Johnson dies erreicht.
Bericht
Dieses Buch berührt Ihr Herz, regt Ihren Geist an und liefert praktische Strategien zur Verbesserung von Paarbeziehungen. William J. Doherty
