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Die Ernährungs-Sanduhr - Wie man wirklich gesund abnimmt und länger jung bleibt

Deutsch · Taschenbuch

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Beschreibung

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Das Sanduhrmodell ersetzt das längst überholte Konzept der Ernährungspyramide.

Ernährungsmodelle wie die bekannte Ernährungspyramide gelten seit einiger Zeit als wissenschaftlich überholt. Jetzt liefert der Altersforscher Dr. Kris Verburgh mit seinem Sanduhrmodell eine wissenschaftlich fundierte und wirklich gesunde Alternative. Klar und anschaulich vermittelt er, wie man durch eine ausgewogene Ernährung nicht nur abnimmt und sich vor Krankheiten schützt, sondern auch länger lebt.

Ausstattung: ca. 54 Abbildungen und Tabellen, s/w

Über den Autor / die Autorin

Dr. Kris Verburgh, geboren 1986, ist Arzt und bekannter belgischer Altersforscher. Er ist sehr medienpräsent und hält regelmäßig Vorträge an Universitäten. 2013 wurde er in Belgien zur wichtigsten Persönlichkeit des Jahres nominiert.

Zusammenfassung

Das Sanduhrmodell ersetzt das längst überholte Konzept der Ernährungspyramide.

Ernährungsmodelle wie die bekannte Ernährungspyramide gelten seit einiger Zeit als wissenschaftlich überholt. Jetzt liefert der Altersforscher Dr. Kris Verburgh mit seinem Sanduhrmodell eine wissenschaftlich fundierte und wirklich gesunde Alternative. Klar und anschaulich vermittelt er, wie man durch eine ausgewogene Ernährung nicht nur abnimmt und sich vor Krankheiten schützt, sondern auch länger lebt.

Ausstattung: ca. 54 Abbildungen und Tabellen, s/w

Produktdetails

Autoren Kris Verburgh, Kris (Dr.) Verburgh
Mitarbeit Gaby van Dam (Übersetzung)
Verlag Goldmann
 
Originaltitel De Voedselzandloper
Sprache Deutsch
Produktform Taschenbuch
Erschienen 22.06.2015
 
EAN 9783442175062
ISBN 978-3-442-17506-2
Seiten 448
Abmessung 125 mm x 184 mm x 29 mm
Gewicht 424 g
Illustration m. 54 Abb. u. Tab.
Serien Goldmann-Tb. Allgemeine Reihe
Goldmann Taschenbücher
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Themen Ratgeber > Gesundheit > Ernährung

Abnehmen, Jungbleiben, Anti-Aging, Fastenzeit, Gerontologie, Gesunde Ernährung, Kochen: Gesundheit und Vollwertkost, Orientieren, Ernährungskompass, Ernährungspyramide, Krankheiten vermeiden, Ernährungsmodell

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