Die Ernährungs-Sanduhr - Wie man wirklich gesund abnimmt und länger jung bleibt

Das Sanduhrmodell ersetzt das längst überholte Konzept der Ernährungspyramide.

Ernährungsmodelle wie die bekannte Ernährungspyramide gelten seit einiger Zeit als wissenschaftlich überholt. Jetzt liefert der Altersforscher Dr. Kris Verburgh mit seinem Sanduhrmodell eine wissenschaftlich fundierte und wirklich gesunde Alternative. Klar und anschaulich vermittelt er, wie man durch eine ausgewogene Ernährung nicht nur abnimmt und sich vor Krankheiten schützt, sondern auch länger lebt.

Ausstattung: ca. 54 Abbildungen und Tabellen, s/w

Über den Autor / die Autorin

Dr. Kris Verburgh, geboren 1986, ist Arzt und bekannter belgischer Altersforscher. Er ist sehr medienpräsent und hält regelmäßig Vorträge an Universitäten. 2013 wurde er in Belgien zur wichtigsten Persönlichkeit des Jahres nominiert.

Zusammenfassung

Das Sanduhrmodell ersetzt das längst überholte Konzept der Ernährungspyramide.

Ernährungsmodelle wie die bekannte Ernährungspyramide gelten seit einiger Zeit als wissenschaftlich überholt. Jetzt liefert der Altersforscher Dr. Kris Verburgh mit seinem Sanduhrmodell eine wissenschaftlich fundierte und wirklich gesunde Alternative. Klar und anschaulich vermittelt er, wie man durch eine ausgewogene Ernährung nicht nur abnimmt und sich vor Krankheiten schützt, sondern auch länger lebt.

Ausstattung: ca. 54 Abbildungen und Tabellen, s/w

Produktdetails

• Autoren: Kris Verburgh, Kris (Dr.) Verburgh
• Mitarbeit: Gaby van Dam (Übersetzung)
• Verlag: Goldmann
• Originaltitel: De Voedselzandloper
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 22.06.2015
• EAN: 9783442175062
• ISBN: 978-3-442-17506-2
• Seiten: 448
• Abmessung: 125 mm x 184 mm x 29 mm
• Gewicht: 424 g
• Illustration: m. 54 Abb. u. Tab.
• Serien: Goldmann-Tb. Allgemeine Reihe; Goldmann Taschenbücher; Goldmann Taschenbücher
• Themen: Ratgeber > Gesundheit > Ernährung; Abnehmen, Jungbleiben, Anti-Aging, Fastenzeit, Gerontologie, Gesunde Ernährung, Kochen: Gesundheit und Vollwertkost, Orientieren, Ernährungskompass, Ernährungspyramide, Krankheiten vermeiden, Ernährungsmodell