Yoga für die Frau - Der Weg zu Gesundheit, Entspannung und innerer Kraft

Yoga-Meisterin Gita S. Iyengar gibt eine umfassende Einführung in alle Yoga-Stellungen, Atemübungen und Meditationen, die insbesondere für Frauen wichtig sind. Sie stellt sehr effiziente Übungen vor, die zum Beispiel bei Menstruationsbeschwerden, während der Schwangerschaft oder in den Wechseljahren besonders wirksam sind. Zusätzliche Hinweise aus der Sicht der indischen Heilkunst Ayurveda machen das Werk zu einem umfassenden Gesundheitsbuch für Körper, Geist und Seele.

Über den Autor / die Autorin

Geeta S. Iyengar lehrt seit 1962 Yoga. Die Yoga-Meisterin steht in der Nachfolge ihres berühmten Vaters B. K. S. Iyengar und hat ein intensives Studium der indischen Philosophie und Medizin absolviert. Sie ist die Leiterin des Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI) in Poona und gibt weltweit Yoga-Seminare.

Zusammenfassung

Yoga-Meisterin Gita S. Iyengar gibt eine umfassende Einführung in alle Yoga-Stellungen, Atemübungen und Meditationen, die insbesondere für Frauen wichtig sind. Sie stellt sehr effiziente Übungen vor, die zum Beispiel bei Menstruationsbeschwerden, während der Schwangerschaft oder in den Wechseljahren besonders wirksam sind. Zusätzliche Hinweise aus der Sicht der indischen Heilkunst Ayurveda machen das Werk zu einem umfassenden Gesundheitsbuch für Körper, Geist und Seele.

Vorwort

Zeitlos, praxisnah und umfassend

Produktdetails

• Autoren: Geeta S Iyengar, Geeta S. Iyengar, Gita S. Iyengar
• Mitarbeit: Martina Mumprecht (Übersetzung)
• Verlag: O. W. Barth
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Fester Einband
• Erschienen: 01.10.2012
• EAN: 9783426292013
• ISBN: 978-3-426-29201-3
• Seiten: 400
• Abmessung: 140 mm x 215 mm x 31 mm
• Gewicht: 639 g
• Illustration: 200 SW-Abb., 220 SW-Fotos
• Themen: Ratgeber > Gesundheit > Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training; Yoga, Schwangerschaft, Wechseljahre, erste Hälfte 21. Jahrhundert (2000 bis 2050 n. Chr.), für Frauen und/oder Mädchen, Atemübungen, Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Geschenk Freundin, Menstruationsbeschwerden, geschenk beste freundin, Geschenk Frauen, Standardwerk Yoga, Meditationstechnik, Geschichte des Yoga, Grundlagen des Yoga, Achtsamkeit Meditation, mit Yoga heilen, gesund durch Yoga, optimieren, Menopause, Yoga für Frauen, Wechseljahre Beschwerden, Wechseljahre der Frau, Yoga heilt, yoga für schwangere, Yoga Einführungsliteratur, Yoga Einführung, Yoga Atemtechniken, Yoga Geburt, Yoga Heilung