Hand- und Armhebel für alle Kampfsportarten

Dieses Buch behandelt ein für alle Kampfsportler relevantes Thema: Hand- und Armhebel. Die Autoren geben eine genaue Beschreibung der anatomischen Wirkweisen, erklären mechanische Prinzipien und zeigen Übungsformen für Anfänger und Fortgeschrittene. Alle Bewegungsfolgen sind detailliert mit Bewegungspfeilen versehen, sodass sich auch komplexe Übungen leicht nachvollziehen lassen.

Über den Autor / die Autorin

Stefan Reinisch, geb. 1970, ist Jurist und Träger des 4. Dan JuJitsu. Judo und JuJitsu trainiert er seit 30 Jahren. Seit 15 Jahren ist er als Lehrbeauftragter des Universitäts-Sportinstituts Wien tätig.§Darüber hinaus trainiert er Frauen und Mädchen in der Selbstverteidigung und arbeitet als Verhaltens- und Sicherheitstrainer für Unternehmen. Er ist u.a. Co-Autor des Buches "Kyusho-Angriffspunkte in Selbstverteidigung und Kampfsport".

Zusammenfassung

Dieses Buch behandelt ein für alle Kampfsportler relevantes Thema: Hand- und Armhebel. Die Autoren geben eine genaue Beschreibung der anatomischen Wirkweisen, erklären mechanische Prinzipien und zeigen Übungsformen für Anfänger und Fortgeschrittene. Alle Bewegungsfolgen sind detailliert mit Bewegungspfeilen versehen, sodass sich auch komplexe Übungen leicht nachvollziehen lassen.

Produktdetails

• Autoren: Marek, Harald Marek, Reinisc, Stefa Reinisch, Stefan Reinisch
• Verlag: pietsch Verlag
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 01.10.2011
• EAN: 9783613506695
• ISBN: 978-3-613-50669-5
• Seiten: 224
• Abmessung: 170 mm x 240 mm x 15 mm
• Gewicht: 642 g
• Illustration: 792 Farbfotos, 3 Zeichn.
• Themen: Ratgeber > Sport > Kampfsport, Selbstverteidigung; Sporttraining s.a. Einzelsportart, Kampfsport, Judo, Selbstverteidigung, Karate, Aikido, Taekwondo, Sport, Anfänger, Fortgeschrittene, Übungsbuch, JuJitsu, Armhebel, Handhebel, Ellbogenhebel, Schulterhebel, Hebeltechnik, Kampfsportarten, Mikinosuke Kawaishi, Hebeltechniken, HapKiDo, Schlagstile, Übungsfolgen, Chin Na, optimieren