Schlank beginnt im Kopf - Wie Sie Ihr Gehirn nutzen, um gesund und fit zu werden

Das Gehirn: Schlüssel zu Schönheit und Gesundheit

Idealgewicht, strahlende Haut, gesundes Herz, viel Energie - Hirnforscher Daniel G. Amen lüftet das Geheimnis, wie wir diesem Wunschtraum näher kommen können: All diese Eigenschaften werden durch das Gehirn gesteuert. Und auf unser Gehirn können wir selber ganz gezielt Einfluss nehmen. Amen zeigt, welche Übungen, Techniken, Medikamente und Ernährung dabei helfen, den Traumkörper zu erlangen.

Über den Autor / die Autorin

Dr. Daniel G. Amen ist Neurowissenschaftler und Kinder- und Jugendpsychiater. Er leitet die Amen Clinic for Behavioral Medicine in Fairfield, Kalifornien. Der mehrfach ausgezeichnete Wissenschaftler ist ein international bekannter und bewunderter Experte für die Zusammenhänge zwischen Gehirn und Verhalten und für das Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom. Er hat bereits mehrere Bücher veröffentlicht, darunter einige Bestseller.

Zusammenfassung

Das Gehirn: Schlüssel zu Schönheit und Gesundheit

Idealgewicht, strahlende Haut, gesundes Herz, viel Energie – Hirnforscher Daniel G. Amen lüftet das Geheimnis, wie wir diesem Wunschtraum näher kommen können: All diese Eigenschaften werden durch das Gehirn gesteuert. Und auf unser Gehirn können wir selber ganz gezielt Einfluss nehmen. Amen zeigt, welche Übungen, Techniken, Medikamente und Ernährung dabei helfen, den Traumkörper zu erlangen.

Produktdetails

• Autoren: Daniel G Amen, Daniel G. Amen
• Mitarbeit: Stefanie Hutter (Übersetzung)
• Verlag: Goldmann
• Originaltitel: Change Your Brain, Change Your Body
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 01.03.2012
• EAN: 9783442172658
• ISBN: 978-3-442-17265-8
• Seiten: 479
• Gewicht: 455 g
• Illustration: m. SW-Abb.
• Serien: Goldmann-Tb. Allgemeine Reihe; Goldmann Taschenbücher; Goldmann Taschenbücher; Goldmann-Tb. Allgemeine Reihe
• Themen: Ratgeber > Gesundheit > Ernährung; Abnehmen, Mentales Training, Gesundheit