Catpower - Das ultimative Körperbuch

Kraftvolle Leichtigkeit und entspannte Aufspannung

"Catpower" ist Benita Cantienis persönlichstes Buch. Hier erzählt sie ihre Geschichte, wie sie ihre Art der Körperarbeit entdeckt und entwickelt hat. Sie zeigt, wo das Wohlfühlen anfängt, nämlich im Beckenboden, und sie räumt mit Mythen rund um die Wirbelsäule auf. "Haltung heißt für Benita Cantieni: kraftvoll und geschmeidig sein wie eine Katze. "Catpower" ist die perfekte Gebrauchsanweisung für den Körper.

Über den Autor / die Autorin

Benita Cantieni, 48, hat mit den Büchern von NewCallanetics, Tiger Feeling und Faceforming den Buchmarkt im Fitneßbereich erobert. Sie lizenziert die Cantienica-Methoden in Europa, ab Herbst auch in den USA, und bildet Therapeuten nach ihrer Methode aus. Auf der Grundlage anatomisch angepaßter Übungen entwickelte sie Cantienica mit einer neuen Trainingsqualität.

Zusammenfassung

Kraftvolle Leichtigkeit und entspannte Aufspannung

"Catpower" ist Benita Cantienis persönlichstes Buch. Hier erzählt sie ihre Geschichte, wie sie ihre Art der Körperarbeit entdeckt und entwickelt hat. Sie zeigt, wo das Wohlfühlen anfängt, nämlich im Beckenboden, und sie räumt mit Mythen rund um die Wirbelsäule auf. "Haltung“ heißt für Benita Cantieni: kraftvoll und geschmeidig sein wie eine Katze. "Catpower" ist die perfekte Gebrauchsanweisung für den Körper.

Ausstattung: ca. 50 Fotos und Abbildungen

Produktdetails

• Autoren: Benita Cantieni
• Verlag: Südwest
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 21.07.2014
• EAN: 9783517092737
• ISBN: 978-3-517-09273-7
• Seiten: 256
• Abmessung: 134 mm x 215 mm x 19 mm
• Gewicht: 366 g
• Illustration: m. 50 Fotos u. Abb.
• Themen: Ratgeber > Gesundheit > Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik; Fitness, Beckenboden, Körperarbeit, Rückenschmerzen, Beweglichkeit, für Frauen und/oder Mädchen, Umgang mit persönlichen und gesundheitlichen Problemen, Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit, Orientieren, Frauengesundheit, Ratgeber: Sex und Sexualität, Core-Training, Autobiografien: allgemein, entdecken, tiefenmuskulatur, Cantienica, Rumpfstabilisation, CANTIENICA®-Methode, TIGERFEELING®, Themen, die sich speziell an Frauen und/oder Mädchen richten