Gesünder, Fitter, Roh! - In einem Jahr erfolgreich zur veganer Rohkost. Mit leckeren Rezepten!

Obwohl sie sich bewusst ernährt, fühlt sich Kriss Micus oft schlapp. Sie forscht nach - und entdeckt die Rohkost für sich. In einem kulinarischen Selbstversuch ernährt sie sich ein Jahr lang roh und dokumentiert, welche Auswirkungen die Essensumstellung auf ihr Leben und ihre Gesundheit hat. Gesünder, Fitter, Roh! ist eine spannende Einführung in das Trendthema Rohkost und eine informative Mischung aus Ratgeber und Erfahrungsbericht.

Über den Autor / die Autorin

Kriss Micus wurde 1987 geboren und studierte in Bayreuth und Wuppertal. Heute arbeitet sie als Consultant in Frankfurt. Bevor sie sich der rohköstlichen Ernährung zuwandte, lebte sie bereits mehrere Jahre vegan.

Zusammenfassung

Obwohl sie sich bewusst ernährt, fühlt sich Kriss Micus oft schlapp. Sie forscht nach – und entdeckt die Rohkost für sich. In einem kulinarischen Selbstversuch ernährt sie sich ein Jahr lang roh und dokumentiert, welche Auswirkungen die Essensumstellung auf ihr Leben und ihre Gesundheit hat. Gesünder, Fitter, Roh! ist eine spannende Einführung in das Trendthema Rohkost und eine informative Mischung aus Ratgeber und Erfahrungsbericht.

Produktdetails

• Autoren: Kriss Micus
• Verlag: Eden Books - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 12.05.2014
• EAN: 9783944296562
• ISBN: 978-3-944296-56-2
• Seiten: 176
• Abmessung: 142 mm x 201 mm x 14 mm
• Gewicht: 353 g
• Illustration: m. 20 Fotos
• Serien: noselection; noselection; 400 - Eden
• Themen: Ratgeber > Gesundheit > Ernährung; Gesundheit, Ernährung, Naturkost, Rohkost (Kochbücher), Obst, Gemüse, Vegane Ernährung; Kochbücher, Backbücher, Ernährungsumstellung, Vegetarisch, Diät, Krankheiten, vegan, steinzeitdiät, Rohkost, Vegetarier, Orientieren, Veganer, Übergewicht, Steinzeiternährung, Ernährungsratgeber, Zivilisationskrankheiten, entdecken, Magersucht, Ernährungstrend, VOLLWERTERNÄHRUNG, Diätratgeber, Paleo-Diät, rohköstlich, Frutarier, Urkost