Richtig laufen

Alle wichtigen Aspekte rund ums Laufen - mit Stretching, Krafttraining und Ernährung; detaillierte Laufprogramme für verschiedene Leistungsgruppen.

Über den Autor / die Autorin

Franz Wöllzenmüller ist schon mit 15 Jahren in den TSV Unterhaching eingetreten und betreibt nun seit 50 Jahren Ausdauersport: Laufen, Radfahren, Skilanglauf. Er ist u.a. auch Marathon gelaufen und hat zahlreiche Lauf- und Skilanglauf-Wettbewerbe gewonnen. Seit 20 Jahren fährt er mit seinen Sibirian Huskys Schlittenrennen und ist alsVerleger für den sportinform Verlag und Gesundheits-Dialog Verlag tätig.

Produktdetails

• Autoren: Franz Wöllzenmüller
• Verlag: BLV Buchverlag GmbH & Co.
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 01.01.2006
• Seiten: 127
• Gewicht: 250 g
• Illustration: m. zahlr. farb. Abb.
• Serie: BLV-Sportpraxis Top
• Thema: Ratgeber > Gesundheit > Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik