Heike Höfler - Beckenbodengymnastik - 140 Übungen für Sie und Ihn. Mit Pilates-Trainingsprogramm

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Heike Höfler

Beckenbodengymnastik - 140 Übungen für Sie und Ihn. Mit Pilates-Trainingsprogramm

Taschenbuch

Beschreibung

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Für Frauen und Männer jeden Alters: Übungsprogramme zu Kräftigung und Entspannung der Beckenbodenmuskulatur, bei Rückenbeschwerden und Haltungsproblemen, nach Operationen und vieles mehr.

Über den Autor / die Autorin

Heike Höfler ist Sport- und Gymnastiklehrerin. Sie lebt in Trossingen und gibt freiberuflich Gymnastik-, Entspannungs- und Atemkurse.

Produktdetails

Autoren Heike Höfler
Verlag BLV Buchverlag GmbH & Co.
 
Produktform Taschenbuch
Erschienen 01.01.2005
 
Seiten 95
Gewicht 263 g
Illustration m. zahlr. Farbabb.
Serie BLV aktiv und gesund
Thema Ratgeber > Gesundheit > Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik

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