Welcher Stresstyp bin ich? - Stress gezielt bewältigen. Mit Typen-Test

So unterschiedlich wir Menschen sind, so unterschiedlich ist auch unser Umgang mit Stress. Carien Karsten unterscheidet vier Stress-Typen: den Turbo-Typ, den Crash-Typ, den hochsensiblen Typ und den Boreout-Typ. Sie zeigt, wie jeder Typ die für sich selbst besten Strategien gegen Stress findet und wirksam vorbeugt. Mit einem Fragebogen zur Selbsterkennung und typenspezifischen Tipps zu den Themen Stress am Arbeitsplatz und in der Partnerschaft.

Über den Autor / die Autorin

Carien Karsten, Dr. phil, Dr. jur., ist Psychologin, Managementconsultant und Buchautorin, Schwerpunkte Stressberatung und Burnout. Sie lebt in den Niederlanden.

Zusammenfassung

So unterschiedlich wir Menschen sind, so unterschiedlich ist auch unser Umgang mit Stress. Carien Karsten unterscheidet vier Stress-Typen: den Turbo-Typ, den Crash-Typ, den hochsensiblen Typ und den Boreout-Typ. Sie zeigt, wie jeder Typ die für sich selbst besten Strategien gegen Stress findet und wirksam vorbeugt. Mit einem Fragebogen zur Selbsterkennung und typenspezifischen Tipps zu den Themen Stress am Arbeitsplatz und in der Partnerschaft.

Produktdetails

• Autoren: Carien Karsten
• Mitarbeit: Waltraud Heitzer-Gores (Übersetzung)
• Verlag: Kreuz-Verlag
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 17.01.2014
• EAN: 9783451612275
• ISBN: 978-3-451-61227-5
• Seiten: 240
• Abmessung: 125 mm x 206 mm x 21 mm
• Gewicht: 296 g
• Illustration: 0
• Themen: Ratgeber > Lebenshilfe, Alltag > Lebensführung, Persönliche Entwicklung; Stress, Stressbewältigung