Schmerzlinderung durch Triggerpunkt-Therapie - Das Selbsthilfebuch

Übersetzt von Karsten Petersen
Hunderte von Menschen, die unter Schmerzen litten und von anderen Ärzten keine eindeutige Diagnose erhalten konnten, hat Valerie Delaune bereits erfolgreich behandelt. Mit der Triggerpunkt-Therapie hat sie ihren Patienten auf schonende und nicht medikamentöse Weise geholfen. In diesem Buch gibt die Akupunkteurin und Therapeutin Anleitung zur Selbsthilfe. Sie erklärt, was Triggerpunkte sind, wie sie entstehen und wie sie effektiv (eigenständig) gelindert werden können. Auch hilfreiche Schritte zur Rückfallprävention kommen nicht zu kurz. Die Übungen im Buch werden mit zahlreichen Farbabbildungen illustriert und von medizinischen Hintergrundinformationen begleitet.

Über den Autor / die Autorin

Valerie Delaune ist Akupunkteurin und Therapeutin für neuromuskuläre Erkrankungen. Sie hat mehrere Bücher über Akupunktur und Triggerpunkt-Therapie verfasst und gibt Seminare zu diesen Themen.

Zusammenfassung

Hunderte von Menschen, die unter Schmerzen litten und von anderen Ärzten keine eindeutige Diagnose erhalten konnten, hat Valerie Delaune bereits erfolgreich behandelt. Mit der Triggerpunkt-Therapie hat sie ihren Patienten auf schonende und nicht medikamentöse Weise geholfen. In diesem Buch gibt die Akupunkteurin und Therapeutin Anleitung zur Selbsthilfe. Sie erklärt, was Triggerpunkte sind, wie sie entstehen und wie sie effektiv (eigenständig) gelindert werden können. Auch hilfreiche Schritte zur Rückfallprävention kommen nicht zu kurz. Die Übungen im Buch werden mit zahlreichen Farbabbildungen illustriert und von medizinischen Hintergrundinformationen begleitet.

Produktdetails

• Autoren: Valerie Delaune
• Mitarbeit: Karsten Petersen (Übersetzung)
• Verlag: Junfermann
• Originaltitel: Pain Relief With Trigger Point Self-Help
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 01.08.2014
• EAN: 9783873879829
• ISBN: 978-3-87387-982-9
• Seiten: 416
• Abmessung: 211 mm x 296 mm x 26 mm
• Gewicht: 1528 g
• Illustration: m. zahlr. Farbabb.
• Serien: Aktive Lebensgestaltung; Aktive Lebensgestaltung
• Themen: Geisteswissenschaften, Kunst, Musik > Psychologie > Angewandte Psychologie; Ratgeber > Gesundheit > Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training; Psychologie, Ernährung, Selbsthilfe (medizinisch, psychisch), Massage, Selbsthilfe, Körperhaltung, Schmerzen, Muskelentspannung, Schmerzlinderung, chronische Schmerzen, Bewegungsabläufe, Triggerpunkt-Therapie, Rückfallprävention