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Omraam Mikhaël Aïvanhov empfiehlt seinen Schülern spezielle Gymnastikübungen. Sie wirken sehr günstig auf die Muskulatur und das Nervensystem, harmonisieren viele andere Körperfunktionen und sind für die körperliche, seelische und geistige Gesundheit gleichermaßen gut.Die Übungen sind einfach durchzuführen und dauern insgesamt etwa 10 Minuten. Im Buch wird ihr tiefer Sinn, ihr genauer Ablauf und ihre Entsprechnung zu heiligen Symbolen beschrieben. Auf der beiliegenden DVD werden die Übungen vorgeführt und von Omraam Mikhaël Aïvanhov kommentiert.Textauszug aus dem Buch:'Um das Wasser zu kanalisieren, gräbt man Gräben und Rinnen; um sein Haus zu beleuchten, installiert man ein Stromnetz... Solche Beispiele können euch verständlich machen, dass ihr auch in euch selbst Kanäle und Netze installieren müsst, um die geistigen Energien, die die Atmosphäre durchqueren, zu empfangen und zirkulieren zu lassen. Die Gymnastikübungen, die wir jeden morgen machen, sind ein Mittel, diese Energien zu erfassen: Die geometrischen Figuren, die den verschiedenen Bewegungen entsprechen, stehen in Verbindung mit Kräften und mit spirituellen Wesenheiten. Und wenn ihr diese Figuren in den Raum zeichnet, zieht ihr die Kräfte und die Wesenheiten an, mit denen sie verbunden sind, damit sie in euch arbeiten.'Omraam Mikhael Aivanhov
Inhaltsverzeichnis
Gymnastik-ÜbungenUntertitel: Ihr Sinn, ihr Ablauf und ihre Entsprechung zu heiligen SymbolenInhaltsverzeichnisTeil IDie spirituellen Wahrheiten verinnerlichenVersteckte Schätze in einfachen Übungen Von der Bewegung zum LichtDas Volk unserer ZellenTeil IIHeilige Symbole belebenSymbole sind die Sprache der kosmischen IntelligenzErste Übung: Das Dreieck des GeistesZweite Übung: das Dreieck der MaterieDas Zusammentreffen der zwei Dreiecke: Das Siegel des SalomonDritte Übung: Die SonnenscheibeVierte Übung: SchinFünfte Übung: Der HermesstabSechste Übung: Das KreuzSiebte Übung: AlephAchte Übung: Das UnendlicheTeil IIIAll unsere Gesten hallen im Universum widerTeil IVBeschreibung der Gymnastikübungen - Die AtmungErgänzende Bemerkungen des Herausgebers Die AtmungDrei wichtige BemerkungenBeschreibung der ÜbungenEinleitungSynoptische TabelleVorbemerkungenErste ÜbungDie 7 ChakrasZweite Übung Dritte ÜbungVierte ÜbungFünfte ÜbungSechste ÜbungSiebte Übung Achte ÜbungNeunte ÜbungDer Abschlussgruß
