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Fast jeder plagt sich ein oder mehrere Male im Jahr mit Beschwerden herum, die sein Wohlbefinden mehr oder weniger stark beeinträchtigen - sei es ein banaler Schnupfen, ein Kater, ein Hexenschuss oder ernsthaftere Krankheiten wie eine Grippe, ein Magengeschwür oder rheumatische Beschwerden. Oft möchte man nicht sofort zum Arzt gehen und sich Medikamente verschreiben lassen, sondern sich erst einmal selbst behandeln. In vielen Fällen ist das auch vollkommen ausreichend. Denn es gibt eine Vielzahl von Naturheilmitteln und Anwendungen, die Sie selbst wirkungsvoll zur Linderung Ihrer Beschwerden einsetzen können.
Dieses Buch beantwortet alle grundlegenden Fragen zur Selbstbehandlung zahlreicher Beschwerden - von A wie Abwehrschwäche bis Z wie Zahnschmerzen. Dr. Christiane Lentz erläutert Hausmittel ebenso wie pflanzliche oder synthetische Medikamente. In einem gesonderten Kapitel geht sie auf die Behandlung von Kindern ein. Ein großer Erste-Hilfe-Teil rundet das umfassende Gesundheitsbuch ab.
Inhaltsverzeichnis
Aus dem Inhalt:
- Sich selbst behandeln von A bis Z
- Heilmittel zuhause anwenden - kleine Heilmittelkunde
- Kinderkrankheiten und Impfplan
- Erste Hilfe im Notfall
- Vorbeugen mit gesunder Ernährung, Entspannung und gutem Schlaf
Über den Autor / die Autorin
Dr. med. Christiane Lentz ist Ärztin und Medizinjournalistin. Als Autorin und Redakteurin versteht sie es, Behandlungsmöglichkeiten ohne Fachchinesisch darzustellen und dabei immer den gesamten Organismus im Blick zu behalten.
