Mehr lesen
Die Revolution in der Ernährungsforschung: Mehr essen, um weniger zu wiegen! Die Stufen-Diät trickst durch die schrittweise Erhöhung der Kalorienmenge das Gedächtnis der Fettzellen aus und verhindert so den leidigen Jojo-Effekt. Unterstützt wird die Diät durch ein Bewegungs- und ein Imaginationstraining. Dieser Rundumangriff lässt die Pfunde ohne Hungern und Mangelerscheinungen dauerhaft verschwinden.
Über den Autor / die Autorin
Prof. Dr. Peter Axt, geboren 1939, ist Gesundheitswissenschaftler, Autor, Berater von Führungskräften und Sportlern sowie ehemaliges Mitglied der Nationalmannschaft des Deutschen Leichtathletik-Verbandes.
Prof . Dr. Michaela Axt -Gadermann, Jahrgang 1967, lehrt an der Hochschule Coburg im Studiengang Gesundheitsförderung. Sie ist Hautfachärztin und Sportmedizinerin. Als solche berät sie seit Jahren Kosmetikfirmen und -redaktionen bei dermatologischen Fragen. Sie lebt mit ihrer Familie bei Fulda.
Sylvia Buntfuß, diplomierte Sozialpädagogin, leitet ein Gesundheitszentrum in Oberbayern und veranstaltet Stufen-Diät-Kurse sowie Seminare für Stressabbau.
