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Entdecken Sie mit Richard Moss, dem renommierten Lehrer für bewusstes Leben, die faszinierende Kraft der Präsenz in Ihrem Alltag! Präsent sein, also mit allen Fasern, mit Ihrem Denken und Fühlen vollständig im Hier und Jetzt gegenwärtig sein das wirkt außerordentlich klärend und positiv auf Ihre Gesundheit, Ihre Leistungsfähigkeit und Ihre sozialen Kontakte. Mit der Kraft der Präsenz können Sie mit sich selbst und anderen intensiver in Kontakt kommen, sich von einschränkenden Denk- und Verhaltensmustern befreien, emotionale Belastungen leichter lösen und körperliche Beschwerden heilen, private und berufliche Beziehungen verbessern und schwierige Situationen souverän meistern.Richard Moss, weltweit bekannt als Therapeut und Lehrer für Selbstentwicklung, zeigt mit seinem einzigartigen Ansatz, wie Sie Präsenz einüben und nutzen können. Zentrales Hilfsmittel dabei ist das Mandala des Lebens , eine kreisförmige Grafik von der Art eines Kompasses, die im Mittelpunkt zwischen den Polen Vergangenheit und Zukunft bzw. Ich und Du das JETZT betont. Indem Sie dieses Mandala mit Wortkarten spielerisch am Boden (um sich herum) markieren und dann aus dem Zentrum zu einem der vier genannten Pole gehen, um ein bestimmtes, emotional belastendes Thema zu bearbeiten, erleben Sie, wie die Geschichten , die Sie sich selbst dazu erzählen, Sie aus dem Präsentsein wegziehen und wie Sie diese Reaktionsmuster ablegen können: Das Mandala des Lebens hilft dabei, von Annahmen und Bewertungen augenblicklich ins Zentrum Ihrer Wahrnehmung zu kommen. Die Gedanken beruhigen sich, Sie sind wieder präsent.
Mit vielen praktischen Beispielen, mit Gesprächsprotokollen aus 30 Jahren therapeutischer Praxis und mit einfachen Übungen demonstriert dieses anwendungsorientierte Buch, wie Sie Klarheit, Erfüllung und Gelassenheit in Ihrem Leben erreichen und ist damit auch eine Bereicherung für die Arbeit von Therapeuten.
Über den Autor / die Autorin
Richard Moss, geboren 1945, arbeitete zunächst als Arzt. Er wandte sich dann dem Erforschen des Bewusstseins und der Integration von Selbstverwirklichung in das alltägliche Leben. Seit mehr als 30 Jahren ist er als Therapeut, Referent und Seminarleiter tätig. Richard Moss lebt mit seiner Frau in Ojai (Kalifornien).
Zusammenfassung
Entdecken Sie die faszinierende Kraft der Präsenz in Ihrem Leben!
Präsent sein, also mit jeder Faser, mit all Ihrem Denken und Fühlen vollständig im Hier und Jetzt gegenwärtig sein – das wirkt unübertroffen klärend und positiv. Richard Moss, der renommierte Heiler und Bewusstseinslehrer, nimmt Sie mit auf eine Entdeckungsreise, bei der Sie herausfinden, wie wirkliche Präsenz Ihr Leben verändert. Präsenz drückt sich nicht nur in Gefühlen von Lebendigkeit, Verbundenheit, Kreativität, Zufriedenheit und Flow aus, sondern ist sehr häufig der entscheidende Faktor für Heilung: für die Fähigkeit, körperliche Beschwerden und emotionale Wunden zu heilen, Nähe zu erleben und ein erfülltes Leben zu genießen.
Richard Moss führt Sie in rein erfahrungsbezogener Weise zu einem tiefen Verständnis davon, wie das Leben funktioniert. Er benutzt dazu das von ihm entwickelte Mandala des Lebens. Alle Anforderungen und Probleme lassen sich unter diesen Aspekten betrachten, aus dem aktuellen Moment heraus spüren und erleben. Das Mandala des Lebens weist Ihnen dabei den Weg. Der tiefen Verbindung zu sich selbst entspringen so die Antworten auf Ihre ganz persönlichen Fragen und Herausforderungen: energievoll, authentisch, klar, spontan und liebevoll.
Mit vielen Beispielen und einfachen Übungen führt Richard Moss Sie immer wieder ins JETZT – sofort und unmittelbar. Und das heißt auch: mitten ins SEIN.
