Intuitiv abnehmen - Zurück zu natürlichem Essverhalten

Intuitiv schlank und schön!

Schluss mit dem Diätwahn und zurück zu einem natürlichen Körpergefühl und Essgenuss ohne schlechtes Gewissen - diese Botschaft vermitteln die beiden Autorinnen in ihrem Buch "Intuitiv Abnehmen". Denn wer bewusst und ohne Schuldgefühle isst und auf seinen Körper hört, der wird lernen seinen Körper zu akzeptieren. So fällt es ganz leicht, stressfrei und auf natürliche Weise abzunehmen.

Über den Autor / die Autorin

Elyse Resch ist seit 30 Jahren als Ernährungstherapeutin mit eigener Praxis tätig. Ihr Spezialgebiet sind sind Esstörungen, intuitives Essen und präventive Ernährung. Sie lebt in Beverly Hills, Kalifornien.

Evelyn Tribole ist Ernährungswissenschaftlerin mit eigener Praxis. Sie war Ernährungsexpertin bei Good Morning America sowie nationale Sprecherin der American Dietic Association. Sie lebt in Newport Beach, Kalifornien.

Zusammenfassung

Intuitiv schlank und schön!

Schluss mit dem Diätwahn und zurück zu einem natürlichen Körpergefühl und Essgenuss ohne schlechtes Gewissen – diese Botschaft vermitteln die beiden Autorinnen in ihrem Buch „Intuitiv Abnehmen“. Denn wer bewusst und ohne Schuldgefühle isst und auf seinen Körper hört, der wird lernen seinen Körper zu akzeptieren. So fällt es ganz leicht, stressfrei und auf natürliche Weise abzunehmen.

Produktdetails

• Autoren: Resc, Elys Resch, Elyse Resch, Tribole, Evelyn Tribole
• Mitarbeit: Gabriele Lichtner (Übersetzung)
• Verlag: Goldmann
• Originaltitel: Intuitive Eating 3rd Edition
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 19.08.2013
• EAN: 9783442173860
• ISBN: 978-3-442-17386-0
• Seiten: 448
• Abmessung: 123 mm x 181 mm x 31 mm
• Gewicht: 426 g
• Serien: Goldmann-Tb. Allgemeine Reihe; Goldmann Taschenbücher; Goldmann Taschenbücher
• Themen: Ratgeber > Gesundheit > Ernährung; Abnehmen, Ernährungslehre, Diätetik, Fastenzeit, Natürlichkeit, Kochen: spezielle Diäten, Unverträglichkeiten, Körper, Orientieren, Bikinifigur, Körpersignale, Bewusstes Leben, stressfreies abnehmen, Kochen: spezielle Ernährung, Unverträglichkeiten