Mes petits fast-foods magiques : les meilleures astuces pour préparer des repas express sains et bons !

Mes petits Fast-foods magiques

Hamburger, pizza, bagel, sont-ils aussi redoutables qu'on le prétend ? Heureusement non ! En choisissant les bons ingrédients et les bonnes associations, vous pouvez en profiter sans sacrifier votre ligne ni notre santé. Que du plaisir sans mauvaise conscience !

Au menu :

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  10 principes pour en finir avec la « junk-food » : les aliments à bannir, les associations à éviter (frites + sandwich + tartelette aux fraises)...


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  Les amis d'un fast-food bon et sain : graines germées, pain au blé complet, légumes crus, tranches de dinde.., tous les aliments à privilégier et leurs bienfaits pour un casse-croûte sans fausse note !


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  Des recettes express, simples et délicieuses pour ne plus culpabiliser de manger sur le pouce : Hamburger gourmand dinde et graines germées, Makis express, Club-sandwich au poulet (la photo de couverture),
  
  Muffins légers au citron, Smoothie fraise-gingembre...

Des recettes rapides pour manger sain et bien

Produktdetails

• Autoren: Fotolia, Pascale de Lomas, Lomas (De) Pascale, Lomas De, LOMAS PASCALE DE, Pascale de Lomas
• Verlag: Quotidien malin éditions
• Sprache: Französisch
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 26.03.2013
• EAN: 9782848996110
• ISBN: 978-2-84899-611-0
• Seiten: 221
• Abmessung: 110 mm x 180 mm x 10 mm
• Gewicht: 187 g
• Serien: Mes petites recettes magiques; Mes petites recettes magiques
• Thema: Ratgeber > Gesundheit