Das Schlafbuch - Warum wir schlafen und wie es uns am besten gelingt. Mit persönlichem Schlaftest

Etwa ein Drittel unserer kostbaren Lebenszeit verbringen wir in einem vermeintlich unproduktiven, ja scheinbar vollkommen passiven Zustand: Wir schlafen. Warum ist das so? Was hat die Natur dazu bewogen, im Laufe der Evolution ausgerechnet den Schlaf entstehen zu lassen? Und wieso macht Schlafmangel alt, krank, dick und dumm? Dieses Buch begibt sich auf eine spannende Spurensuche ins Reich der Träume. Der Wissenschaftsjournalist Peter Spork hat mit Koryphäen der Schlafforschung aus aller Welt gesprochen und ihre neuesten Erkenntnisse und medizinischen Ratschläge auf unterhaltsame Weise zusammengetragen.

Über den Autor / die Autorin

Peter Spork, geboren 1965, ist promovierter Neurobiologe. Seit 1991 arbeitet er als freier Wissenschaftsjournalist und Autor. Er schreibt für viele deutschsprachige Zeitungen und Magazine, unter anderem für die "Süddeutsche Zeitung", "Die Zeit" und "Geo Wissen".

Produktdetails

• Autoren: Peter Spork
• Verlag: Anaconda
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Fester Einband
• Erschienen: 02.02.2011
• EAN: 9783866475786
• ISBN: 978-3-86647-578-6
• Seiten: 320
• Gewicht: 390 g
• Themen: Ratgeber > Gesundheit > Erkrankungen, Heilverfahren; Gesundheit, Verstehen, Ruhe, Erholung, Medizin, Gesundheit, Schlafen, Schlafmangel, Schlafforschung