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Vous n'en avez peut-être pas conscience, mais toute votre
perception du monde, votre rapport à ce qui vous entoure,
aux autres et à vous-même sont déterminés par un petit
quelque chose qui vaut de l'or : votre attention - sans
cesse convoitée et courtisée, toujours menacée.
Ce livre vous invite précisément à «faire attention à votre
attention» dans votre vie quotidienne, pour en tirer un
meilleur parti.
Pourquoi échappe-t-elle si souvent au contrôle volontaire
? Pourquoi est-il si difficile de rester concentré ?
Que faire pour ne pas se laisser dériver ou pour éviter
de papillonner ? C'est dans le cerveau qu'il faut chercher
ces secrets, que les neurosciences modernes commencent
à pénétrer.
