Relaxation : la méthode de la relaxation progressive de Jacobson expliquée en détails, des exercices simples pour des...

Relaxation


Apprécier l'alternance tension/relâchement : telle est la méthode simplissime mais redoutablement efficace sur laquelle Jacobson a fondé sa technique de relaxation progressive.

Grâce à cette méthode, soulagez vous-même douleurs et tensions, dites adieu au stress et trouvez en vous-même force, calme et équilibre.

Produktdetails

• Autoren: , entraineur sportif), Friedrich (entraineur sportif) Hainbuch, Friedrich Hainbuch, HAINBUCH, F Hainbuch, Friedrich Hainbuch, Friedrich (19..-.... Hainbuch
• Mitarbeit: Sabine Boccador (Übersetzung)
• Verlag: Vigot
• Sprache: Französisch
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 07.03.2007
• EAN: 9782711418497
• ISBN: 978-2-7114-1849-7
• Gewicht: 254 g
• Serien: ENERGIE ET SERENITE; Energie & sérénité; Energie & sérénité; ENERGIE ET SERENITE
• Thema: Ratgeber > Gesundheit