Übungseinheiten Yoga - Körperliches und geistiges Training für Gesundheit und innere Harmonie

Die Philosophie des Yoga und seine Grundregeln erklärt dieser Ratgeber. Die wichtigsten Übungen sind einfach und anschaulich dargestellt. Das 4-Wochen-Übungsprogramm ist für Anfänger gedacht, für Fortgeschrittene gibt's Tips für einen individuellen Trainingsplan.

Über den Autor / die Autorin

Anna E. Röcker ist seit mehr als 25 Jahren in eigener Therapie-Praxis in München tätig, seit vielen Jahren arbeitet sie fast ausschließlich mit einer besonderen Form der Musiktherapie (GIM Guided Imagery and Music). Sie ist Heilpraktikerin, Yogalehrerin und Musiktherapeutin und absolvierte u.a. eine mehrjährige Weiterbildung in Analytischer Psychologie am C.G.Jung-Institut in Zürich. Sie hält Vorträge und Seminare im In- und Ausland und unterrichtet seit vielen Jahren YogalehrerInnen. Anna Elisabeth Röcker ist Autorin zahlreicher erfolgreicher Gesundheits- und Lebenshilfe-Ratgeber.

Produktdetails

• Autoren: Anna E. Röcker, Anna Elisabeth Röcker
• Verlag: Südwest
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 01.01.1998
• EAN: 9783517080079
• ISBN: 978-3-517-08007-9
• Gewicht: 203 g
• Illustration: Mit zahlr. Farbfotos.
• Serien: Südwest Taschenbücher; Südwest Taschenbücher
• Thema: Ratgeber > Gesundheit > Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training