Die Darmdiät - Gesund und leicht. Mit ballaststoffreicher Kost entschlacken und die Blutfette senken. Für einen gesunden Darm und ein starkes Immunsystem

Gesunde Ernährung kreativ anzugehen und ernährungswissenschaftliche Begriffe durch praktische Beispiele schmackhaft zu machen, ist das Ziel dieses Ratgebers. Die breite Rezeptepalette - von fein bis deftig, von elegant bis rustikal, von raffiniert bis einfach - bietet für jeden Geschmack etwas.
- Umfassende Informationen zu gesunder, faserstoffreicher Ernährung
- Detaillierte Zubereitungshinweise und Nährstoffangaben für jedes Gericht
- Ausführliche Tagespläne
- Vier sanfte Entschlackungskuren - fit und gesund in wenigen Tagen
- Special Gemüse richtig vorbereiten und kochen

Über den Autor / die Autorin

Barbara Rias-Bucher, geboren 1948, hat unter anderem Volkskunde studiert und in Geschichte promoviert. Sie lebt als freie Journalistin in München und ist Autorin zahlreicher preisgekrönter Bücher zum Thema Kochen.

Produktdetails

• Autoren: Barbara Rias-Bucher
• Verlag: Südwest
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 01.01.1998
• EAN: 9783517080130
• ISBN: 978-3-517-08013-0
• Gewicht: 204 g
• Illustration: Mit Farbfotos.
• Serien: Südwest Taschenbücher; Südwest Taschenbücher
• Thema: Ratgeber > Gesundheit > Ernährung