Enjoy your life, 2 Audio-CDs (Hörbuch) - Zehn kleine Schritte zum Glück

In ihrem Erfolgsratgeber entwickelt Martha Beck ein leicht umsetzbares Programm, mit dem das eigene Leben allmählich und wie von selbst bunter und fröhlicher wird. Mit viel Humor und umwerfender Selbstironie zeigt sie, warum es gut tut, ein paar Minuten täglich absolut gar nichts zu tun, jeden Tag einen Moment lang wirklich ehrlich zu sich selbst zu sein und Tag für Tag mindestens 30-mal von ganzem Herzen zu lachen.

Über den Autor / die Autorin

Martha Beck erfuhr als ehrgeizige, karriereorientierte Doktorandin an der Elite-Universität Harvard, dass das Kind, das sie erwartete, behindert sein würde. Ihr Sohn Adam stellte nicht nur ihr ganzes Leben auf den Kopf, sondern lehrte sie auch, die wirklich wichtigen Dinge des Lebens zu erkennen: die tief empfundene Freude über ganz alltägliche Kleinigkeiten. Heute unterstützt Martha Beck mit ihren Erfahrungen andere Menschen in Krisen und Umbruchsituationen als Coach in Phoenix, Arizona.§

Produktdetails

• Autoren: Martha Beck
• Verlag: Campus Verlag
• Originaltitel: The Joy Diet. 10 Daily Practices for a Happier Life
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Audio CD (Spieldauer: 140 Minuten)
• Erschienen: 01.01.2004
• EAN: 9783593375731
• ISBN: 978-3-593-37573-1
• Gewicht: 170 g
• Serien: Campus Hörbuch; Campus Hörbuch
• Themen: Geisteswissenschaften, Kunst, Musik > Psychologie; Ratgeber > Lebenshilfe, Alltag > Lebensführung, Persönliche Entwicklung; Lebenshilfe (psychisch)