Réflexologie au quotidien : exercices simples à faire chez soi, au travail ou en voyage

Que vous soyez au bureau, en voyage ou au repos chez vous, l'art thérapeutique que constitue la réflexologie aide à maintenir votre équilibre physique et mental et à bannir de votre journée tout excès de tension nerveuse.
Réflexologie au quotidien est un manuel unique en son genre, dans lequel on trouvera des traitements simples, que l'on peut s'appliquer à soi-même, montrant comment soulager immédiatement une large gamme de petits maux fréquents: migraine, rhume, mal des transports, angoisses, mal de dos, baisse d'énergie, insomnies... Tandis que des exercices approfondis apporteront des solutions à plus long terme.
Des traitements de réflexologie adaptables à un emploi du temps chargé.
Des instructions faciles à suivre, étape par étape, accompagnées de planches très complètes recensant les points réflexes.
En complément à la réflexologie, des conseils pratiques qui incluent exercices respiratoires et aromathérapie.

Produktdetails

• Autoren: , Ann Gillanders, Ann Gillanders, Gillanders Ann, P. Hanriot, Yves Feugeas
• Verlag: Courrier du livre
• Sprache: Französisch
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 26.03.2003
• EAN: 9782702904527
• ISBN: 978-2-7029-0452-7
• Seiten: 143
• Abmessung: 170 mm x 200 mm x 10 mm
• Gewicht: 300 g
• Serien: BIEN ETRE AU QUOTIDIEN; BIEN ETRE AU QUOTIDIEN
• Thema: Schule und Lernen