Le guide santé des fruits et légumes : manger bien pour vivre mieux

Une consommation régulière de fruits et légumes est essentielle. Elle
est la garantie d'une bonne santé générale. Si leur consommation
a été largement réduite durant les dernières décennies, on redécouvre
aujourd'hui leurs bienfaits - il suffit de voir combien les
soupes reviennent à la mode !
Pour avoir à nouveau un esprit sain dans un corps sain, vous trouverez
dans ce guide tout ce que les fruits et légumes vous apportent,
comment ils peuvent vous protéger et parfois même vous soigner.
Vous apprendrez à connaître les différents régimes préventifs en
fonction de votre âge et de votre condition physique. Plein de
conseils pratiques, cet ouvrage vous aidera également à acheter
les différents fruits et légumes, à les conserver et à les préparer
dans les meilleures conditions.

• Un guide pratique pour une meilleure alimentation.


• Un auteur reconnu dans le monde médical.


• De belles illustrations qui donnent envie de croquer dedans.

Produktdetails

• Autoren: Denis Richard, Yves Doux, Denis Richard, Denis (1942-....) Richard, RICHARD D DOUX Y, Richard/doux, Yves Doux
• Verlag: Delachaux et Niestlé
• Sprache: Französisch
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 03.06.2009
• EAN: 9782603016138
• ISBN: 978-2-603-01613-8
• Seiten: 225
• Abmessung: 130 mm x 210 mm x 10 mm
• Gewicht: 395 g
• Thema: Ratgeber > Natur