Urs Gerig - Nordic Walking

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Urs Gerig

Nordic Walking

Deutsch · Taschenbuch

Beschreibung

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Nordic Walking - das sanfte Ganzkörpertraining: Technik, Ausrüstung und Bekleidung, Training, Übungen zum Mobilisieren und Kräftigen, Übungen zum Dehnen, Sprungtraining mit Stöcken.

Über den Autor / die Autorin

Urs Gerig ist Leistungssportler, Sportmasseur und Walking-Instruktor. Er bildet Walking-Kursleiter in der Schweiz aus.

Produktdetails

Autoren Urs Gerig
Verlag BLV Buchverlag
 
Sprache Deutsch
Produktform Taschenbuch
Erschienen 01.01.2005
 
EAN 9783405169268
ISBN 978-3-405-16926-8
Seiten 34
Gewicht 84 g
Illustration m. zahlr. Farbfotos.
Serien blv fitness
blv fitness
Themen Ratgeber > Sport > Leichtathletik, Turnen

Nordic Walking

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