MAITRISER VOTRE STRESS

Le stress fait maintenant partie de notre façon de vivre. À doses contrôlées, il nous aide à donner le meil­­leur de nous-mêmes, mais sans surveillance, il peut être syno­nyme de fati­gue et d'accablement et être à l'ori­gine d'un grand nom­bre de problèmes de santé. Dans Maîtriser votre stress, le docteur David Posen nous montre comment re­prendre notre vie en main et retrouver un sain équi­libre travail-vie personnelle. Il of­fre une excellente méthode de gestion du stress et est plein de conseils judicieux et de remarques pertinentes.

Produktdetails

• Autoren: Posen, POSEN DAVID
• Verlag: BROQUET EDITIONS
• Sprache: Französisch
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 30.11.2005
• EAN: 9782890007154
• ISBN: 978-2-89000-715-4
• Gewicht: 322 g
• Serien: Guide de survie...; Guide de survie...
• Thema: Geisteswissenschaften, Kunst, Musik > Psychologie > Sonstiges