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Mes petites recettes magiques anti-âge : belle peau, tonus cérébral, antifatigue... : boostez votre corps avec les bo...

Französisch · Taschenbuch

Beschreibung

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Mes petites recettes magiques


Anti-âge

Et si vous pouviez éviter la fatigue, faire du bien à votre cerveau et avoir une jolie peau grâce à votre alimentation ? Pour garder la forme et prévenir de nombreuses maladies (cholestérol, diabète, Alzheimer, certains cancers...), apprenez à privilégier les bons aliments pour faire du bien à votre corps et à votre moral
Découvrez vite dans ce livre :



  • Quels nutriments protègent votre corps : les vitamines et anti-oxydants contre le vieillissement cérébral, les oméga 3 pour le moral et la santé cardio-vasculaire, le fer contre l'anémie...


  • Les meilleurs aliments anti-âge : pain complet, thé, fruits secs et oléagineux, fruits et légumes frais, poissons et viandes peu grasses... et ceux à limiter (sel, sodas, charcuterie...).


  • Et bien sûr, 100 recettes délicieuses et simplissimes, de l'entrée au dessert : tian aux légumes anticancer, gaspacho aux trois poivrons ultra-léger, gratin de fruits rouges spécial bonne mine...


Choisissez les bons aliments et gardez la forme en toute simplicité !

Produktdetails

Autoren Annick Champetier de Ribes, Champetier de Ribes, Annick Champetier de Ribes, Jouffa, Sylvie Jouffa, Sylvie Jouffa
Verlag Leduc.s éditions
 
Sprache Französisch
Produktform Taschenbuch
Erschienen 27.04.2011
 
EAN 9782848994642
ISBN 978-2-84899-464-2
Seiten 195
Abmessung 110 mm x 180 mm x 10 mm
Gewicht 176 g
Serien Mes petites recettes magiques
MAGIQUES
Mes petites recettes magiques
MAGIQUES
Thema Ratgeber > Gesundheit

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