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Mes petites recettes magiques au son d'avoine : tous les secrets minceur de cet aliment méconnu

Französisch · Taschenbuch

Beschreibung

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Mes petites recettes magiques au son d'avoine

Connaissez-vous le son d'avoine ? Avec ses effets minceur et santé, vous ne pourrez que l'adorer ! Constitué en grande partie de fibres solubles, il a un effet coupe-faim qui calmera l'ardeur des appétits les plus gourmands. Mieux encore : il permet de se débarrasser des calories sans efforts et d'éliminer des déchets toxiques qui peuvent favoriser l'apparition de certains cancers. Mincir facilement tout en préservant sa santé, ça c'est vraiment magique !

Dans ce guide très pratique, découvrez :


  • Les fondements d'une alimentation saine et la place essentielle des céréales complètes.

  • Les vertus du son d'avoine et ses effets positifs au quotidien : mincir, abaisser la glycémie, réduire le taux de cholestérol...

  • Les conseils pour le choisir, le préparer et l'inclure facilement dans tous vos menus.

  • Et bien sûr, 100 recettes délicieuses et simplissimes, de l'entrée au dessert : croquettes de saumon, gratin d'aubergines au parmesan, pâte à tarte au son d'avoine, galettes sucrées à la cannelle, poires gratinées...


Se régaler et prendre soin de son corps et de sa ligne, avec le son d'avoine, c'est facile !

Produktdetails

Autoren Claire Pinson, Fotolia, Pinson, Claire Pinson, Claire (1964-....) Pinson, PINSON CLAIRE
Verlag Leduc.s éditions
 
Sprache Französisch
Produktform Taschenbuch
Erschienen 30.11.2010
 
EAN 9782848994314
ISBN 978-2-84899-431-4
Seiten 192
Abmessung 110 mm x 180 mm x 10 mm
Gewicht 163 g
Serien Mes petites recettes magiques
MAGIQUES
Mes petites recettes magiques
MAGIQUES
Thema Ratgeber > Gesundheit

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