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La plupart des difficultés que nous éprouvons
- angoisse, stress, dépression, maladies
psychosomatiques, crises de panique, tristesse,
colère - proviennent d'un dérèglement de notre
vie émotionnelle. La négligeant, nous nous coupons
d'une force et d'une intelligence indispensables au
bien-être et à l'harmonie. Ce guide unique de la vie
émotionnelle nous apprend à ne plus fuir la douleur
et les difficultés mais à s'en servir efficacement. Au
lieu de chercher à faire disparaître nos symptômes
de mal-être, essayons de comprendre ce qui les
conditionne, et nous découvrirons alors une
nouvelle liberté.
Une véritable méthode pour être en paix avec
soi-même.
