Laufen lernen mit der von-null-auf-42 Methode - Vom Nichtläufer zum Marathoni. Mit den Trainingsplänen von Thomas Wessinghage

Die ARD-Serie "von- null-auf-42" hat sieben absolute Nichtläufer innerhalb eines Jahres erfolgreich auf den New York City Marathon vorbereitet. Aus dem Aufsehen erregenden Fersehexperiment ist mittlerweile eine faszinierende Methode geworden, die tausende von Nachahmern gefunden hat.

Auch Sie können es schaffen, Sie müssen es nur wollen! Egal wannn sie Ihren ersten Marathon laufen: Beginnen Sie mit dem "von-null-auf-42"-Training - jetzt!

Über den Autor / die Autorin

Rolf Schlenker ist Wissenschaftsjournalist. Für die TV-Doku-Serie Schwarzwaldhaus 1902 erhielt er den Adolf-Grimme-Preis.

Produktdetails

• Autoren: Rolf Schlenker
• Verlag: Hampp Media Stuttgart
• Sprache: Deutsch
• Produktform: Taschenbuch
• Erschienen: 01.01.2004
• EAN: 9783936682359
• ISBN: 978-3-936682-35-9
• Seiten: 95
• Abmessung: 155 mm x 7 mm x 230 mm
• Gewicht: 192 g
• Illustration: m. Fotos.
• Thema: Ratgeber > Sport > Leichtathletik, Turnen