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QiGong Basisübungen für Anfänger und Fortgeschrittene. Angeleitete Übungs CD mit gesprochenen Anleitungen und Musik. Ausführlich bebildertes 12 seitiges Booklet. Erfahren Sie Ihre Lebensenergie Qi durch beständiges Üben Gong. QiGong, ein Teil der traditionellen chinesischen Medizin, führt Sie zu mehr Gesundheit und Leistungsfähigkeit, sowohl im körperlichen wie auch im seelischen Bereich. Beständiges Üben lindert Beschwerden, löst Verspannungen, fördert Vitalität und Konzentrationsfähigkeit. Die Stärkung des Immun- und Nervensystems gleicht emotionalen und körperlichen Stress aus und somit ist QiGong auch eine sinnvolle Begleitung jeder ärztlichen Behandlung. Gut erlernbare Übungen führen Menschen jeden Alters zu mehr Lebensfreude, denn im QiGong machen Sie nichts richtig oder falsch, sondern Sie verbessern Ihre eigene Körperwahrnehmung, die Sie zu einer tiefen Entspannung führen wird.
Über den Autor / die Autorin
Waltraud Kuhn ist Fachbuchautorin, war viele Jahre Vorstandsmitglied der deutschen Qigong-Gesellschaft und in der Lehrerfortbildung tätig. Von 1999 bis 2003 war die Autorin in der Sendung "Tu was für Dich" im Bayerischen Rundfunk (Bayern 2) zu hören.
