Fitness Box - Barbara Becker (3 DVD)

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Zehn Jahre nach dem Erscheinen ihrer DVD "Mein Pilates Training" präsentiert Barbara Becker ihre erste Fitness-Box. Diese beinhaltet drei ihrer erfolgreichsten Titel und stellt ein umfassendes und abwechslungsreiches Trainingsprogramm zur Verfügung.

Barbaras sportlicher Alltag besteht aus verschiedenen Programmen, die ihr helfen, fit, schön und gesund zu bleiben. Dazu gehört zum Einen Pilates, das alle Muskelgruppen trainiert und insbesondere den Core, die Körpermitte (inklusive der Rückenmuskeln). Ausserdem wendet sie regelmässig Übungen aus ihrer B.FIT-Reihe an, die mit schweisstreibenden und intensiven Bewegungsabläufen den gesamten Körper stärken. Um Abwechslung zu garantieren und ihre Figur für den Strand in Form zu halten, rundet Barbara ihr Training mit gezielten Bauch-Beine-Po-Workouts ab, die für schöne und wohlgeformte Muskeln sorgen.

Wer nach einem abwechslungsreichen Training sucht, das für Anfänger und Trainierte gleichermassen gut geeignet ist, das Körper und Geist anspricht und natürlich auch Spass macht, der findet in Barbaras Fitness-Box alles, was er braucht.