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Die Box beinhaltet die Anfänger-DVD "Qi Gong für Unbewegliche" und das begleitende farbige Übungsheft sowie die Musik-CD "Best of Qi Gong Music" von Temple Society.
Entdecken Sie mit Canda die himmlische Welt des Qi Gong, denn die Kraft kommt aus der Ruhe:
- mit langsamen und leichten Bewegungen für sanfte Beweglichkeit und Leichtigkeit, auch bei fortgeschrittener Körpersteifheit#
- mit gezielter Stimulation des Gürtelgefässes Dai Mai gegen Energie-Blockaden durch Unbeweglichkeit
- mit der Harmonisierung der natürlichen Atmung im Einklang mit den Bewegungen
- mit speziellen Imaginationsübungen für eine gelöste Achtsamkeit
- mit bezaubernder Qi Gong-Musik von Temple Society für tiefe Ruhe und Gelassenheit, auch ohne Körperübungen
- mit der Aktivierung des freien Flusses der Lebensenergie Qi für ein langes und gesundes Leben
Programm-Features:
- extra Infoteil
- zusätzliches Warm-up
- Programme mit oder ohne Anleitung wählbar
Besonderheiten:
- leicht erlernbar
- für jedes Alter
- keine Vorkenntnisse nötig
- ohne Hilfsmittel
WVG Medien GmbH