Yoga prénatal (2 DVD)

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Devenez actrice de votre bien-être et de celui de votre bébé. La pratique régulière du Yoga Prénatal, vous permettra de vivre une grossesse sereine et harmonieuse et d´acquérir les réflexes de détente qui vous seront bien utiles... notamment le jour Même si vous n´avez jamais fait de Yoga, les exercices d´étirement, de respiration et de relaxation que vous propose Julie sont accessibles à tous. Dans ces DVD vous trouverez:-un catalogue d´exercices à effectuer selon vos besoinsune séance complèteune séance complète de 30 minutesune séance courte de 15 minutes.