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Handlich und praktisch - die besten Übungen für Bauch, Beine, Po
Für alle, die Bauch, Beine und Po in Form bringen möchten, gibt es mit diesem Rundumprogramm eine Mini-Gym nach Maß: Die effektiven Übungen straffen die sogenannten Problemzonen schnell und spürbar und machen den Weg frei zur Wunschfigur. Das Ergebnis: Mehr Muskeln und ein kraftvolles Körpergefühl. Das Beste daran: Wo Muskeln sitzen, ist kein Platz mehr für überflüssige Fettpölsterchen!
Info autore
Thorsten Tschirner ist einer der erfolgreichsten Sport- und Fitness-Autoren im deutschsprachigen Raum. Er hat Sport und Journalistik studiert, mehr als 15 Jahre Erfahrung im Fitness-/Gesundheitsbereich gesammelt und im Laufe seiner Karriere alle wesentlichen Facetten dieser Themen als Experte betreut. Zunächst als Trainer, später als Manager, der Fitness-&-Spa-Anlagen plant und deren Mitarbeiter ausbildet. Heute bringt er seine gesammelten Erfahrungen als Autor, Berater und Mitglied der Geschäftsführung im Tourismus- und Gesundheitsbereich ein. Thorsten Tschirner vermittelt klarstrukturierte, lebensnahe Konzepte, die motivieren und erfolgreich umsetzbar sind.
