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Dynamic Defense - VC-Ving Chun - Situations-Selbstverteidigung und Selbstsicherheit für den Alltag
Der Autor beschreibt alltägliche Beispiele für situationsbezogene Selbstverteidigung mit VC-Ving Chun Dynamic Defense, welche Bedingungen zu einer Gewalttat führen, warum ein Mensch zum Opfer wird und wie man sich davor schützen kann. Ein ausführlicher Teil des Buches zeigt die wichtigsten Techniken des VC-Ving Chun. Anhand von acht repräsentativen Beispielen stellt Sigung Birol Özden anschaulich dar, in welchen Situationen und an welchen Orten die häufigsten Gewalttaten passieren. Er zeigt wie man sich auf einfache Weise mit VC-Ving Chun Dynamic Defense davor schützen kann. Richtiges und falsches Verhalten in diesen Situationen wird gegenübergestellt.
Abgerundet wird das Werk durch ein illustriertes 30-Minuten Trainingsprogramm für zu Hause, für Anfänger wie für Fortgeschrittene. Das Werk setzt neue Maßstäbe in der praktischen Anwendung von Kampfkunst für den eigenen Schutz im Alltag.
