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Sommario
Aus dem Inhalt
Zähneknirschen und seine Folgen
Was bedeutet Zähneknirschen?
Welche Auswirkungen haben Knirschen und Pressen?
Vorkommen und Verbreitung
Welche Personen sind betroffen?
Natürliche Bewegungen der Kaumuskulatur
Zähneknirschen - eine Frage des Charakters?
Stimmungen und Gefühlslagen
Knirschen in kritischen Lebensereignissen und bei Streß
Was ist überhaupt Streß?
Streßreaktionen
Bewegen und Entspannen
Was läßt sich gegen Zähneknirschen tun?
Zahnärztliche Maßnahmen
Selbstbeobachtung
Stressoren erkennen
Verändern Sie Ihren Streßtyp!
Info autore
Prof. Dr. Almuth Künkel ist Diplom-Psychologin und als Professorin für Entwicklungspsychologie an der Fachhochschule Düsseldorf tätig.
Klaus Künkel, geboren 1933, Doktor der Ökonomie 1964, war von 1974 - 1987 Lehrstuhlinhaber des Fachgebietes Stadt- und Regionalforschung am Institut für Stadt- und Regionalplanung (ISR) der Technischen Universität Berlin.
Testo aggiuntivo
Zähneknirschen ist ein weit verbreitetes, überwiegend unbewußt ablaufendes
Verhalten: Zwei von drei Menschen leiden unter diesem Streßphänomen. Viele
knirschen so heftig, daß es zu schweren Schäden an Zähnen und Kiefer kommt.
Almuth und Klaus Künkel zeigen, daß Zähneknirschen trotz der Rede von 'verbissenen
Typen' kein Zeichen von Schwäche oder von seelischen Störungen ist.
