Vitales Becken - Beschwerden einfach wegtrainieren. Die besten Übungen aus der Spiraldynamik®

Die Körpermitte finden

Der Beckenboden ist Ihr Körperzentrum. An- und Entspannung sind gleichermaßen gefragt. Entdecken Sie das Geheimnis Ihrer Körpermitte, gewinnen Sie Vitalität und mehr Freude in der Sexualität. Statt langweiliger Gymnastik erwarten Sie die Übungen der Spiraldynamik® - hochwirksam bei Inkontinenz, Beckenschiefstand & Co. und garantiert einfach in Ihren Alltag einzubauen.

Spiraldynamik® - das Erfolgskonzept

Spiraldynamik® ist ein leicht erlernbares Konzept der anatomisch richtigen Bewegung, das auf Forschungsarbeiten von Medizinern, Physiotherapeuten, Sport- und Tanzwissenschaften, Yoga basiert. Spiraldynamik® ist gezielte Eigentherapie gegen Beschwerden. Bewegen Sie sich einfach gesund: Mit den leichten Übungen eignen Sie sich die richtigen Bewegungsabläufe schnell an.

Info autore

Dr. med. Christian Larsen ist Leiter des medizinisch-therapeutischen Instituts für Spiraldynamik in Zürich.

Bea Miescher ist Fachjournalistin, Bewegungspädagogin und Mitbegründerin der Spiraldynamik-Kinder-Fußschule.

Riassunto

Die Körpermitte finden

Der Beckenboden ist Ihr Körperzentrum. An- und Entspannung sind gleichermaßen gefragt. Entdecken Sie das Geheimnis Ihrer Körpermitte, gewinnen Sie Vitalität und mehr Freude in der Sexualität. Statt langweiliger Gymnastik erwarten Sie die Übungen der Spiraldynamik® - hochwirksam bei Inkontinenz, Beckenschiefstand & Co. und garantiert einfach in Ihren Alltag einzubauen.

Spiraldynamik® - das Erfolgskonzept

Spiraldynamik® ist ein leicht erlernbares Konzept der anatomisch richtigen Bewegung, das auf Forschungsarbeiten von Medizinern, Physiotherapeuten, Sport- und Tanzwissenschaften, Yoga basiert. Spiraldynamik® ist gezielte Eigentherapie gegen Beschwerden. Bewegen Sie sich einfach gesund: Mit den leichten Übungen eignen Sie sich die richtigen Bewegungsabläufe schnell an.

Dettagli sul prodotto

• Autori: Larse, Christia Larsen, Christian Larsen, Claudi Larsen, Miescher, Bea Miescher, Bea u Miescher
• Editore: Trias
• Lingue: Tedesco
• Formato: Tascabile
• Pubblicazione: 24.08.2010
• EAN: 9783830438311
• ISBN: 978-3-8304-3831-1
• Pagine: 64
• Dimensioni: 136 mm x 191 mm x 6 mm
• Peso: 126 g
• Illustrazioni: m. 51 farb. Abb.
• Serie: Spiraldynamik; Spiraldynamik
• Categorie: Guide e manuali > Salute > Fitness, aerobica, body building, ginnastica; Scienze naturali, medicina, informatica, tecnica > Medicina > Tematiche generali; Fitness, Sexualität, Gymnastik, Beckenboden, Empfindung, Inkontinenz, Becken, Krankheiten des Körpers, Fitness und Workout, SPIRALDYNAMIK®, beckenschmerzen, Beckenstiefstand, Beckenbodenschmerzen