Ich coache mich selbst! - Das Erfolgstraining gegen Stress, Angst und andere Belastungen

Stress, Beziehungsprobleme, Angst, Unruhe oder Abgespanntheit: Unsere Seele wird Tag für Tag vielseitig belastet. Die Erfolgs-Psychiater Gunnar Cramer und Dag Furuholmen haben ein Trainingsprogramm entwickelt, das unsere Psyche für die Ansprüche des Alltags festigt. Dieses Buch macht nicht nur stark es macht glücklich und zufrieden.

Info autore

Gunnar Cramer, Arzt und Psychiater, trainiert seit 1984 erfolgreich Menschen für anspruchsvolle Situationen in Alltag und Beruf. Sein psychologisches Training hat in den USA und Norwegen bereits vielen zu einem glücklichen Leben verholfen.

Der Arzt und Psychiater Dag Furuholmen trainiert seit 1984 erfolgreich Menschen für anspruchsvolle Situationen in Alltag und Beruf. Sein psychologisches Training hat in den USA und Norwegen bereits vielen zu einem glücklichen Leben verholfen.

Dettagli sul prodotto

• Autori: Gunnar Cramer, Dag Furuholmen
• Con la collaborazione di: Werner Pollak (Illustrazione)
• Editore: Humboldt
• Lingue: Tedesco
• Formato: Tascabile
• Pubblicazione: 28.09.2010
• EAN: 9783869104775
• ISBN: 978-3-86910-477-5
• Pagine: 244
• Dimensioni: 125 mm x 179 mm x 17 mm
• Peso: 385 g
• Illustrazioni: m. zweifarb. Illustr.
• Serie: Psychologie & Lebensgestaltung; humboldt - Psychologie & Lebensgestaltung
• Categorie: Guide e manuali > Libri sul benessere, vita quotidiana > Condotta di vita, auto-realizzazione; Angst, Kommunikation, Konflikt, Leben, Karriere, Wut, Coaching, Selbstcoaching, Psychologie, Entspannung, Beziehung, Kontrolle, Selbstbewusstsein, Panik, Kritik, Alltag, Harmonie, Aktivität, Workaholic, Ratgeber, Training, Selbstcoaching, Selbstvertrauen, Selbstwertgefühl, Mentaltraining, Wohlbefinden, wohlfühlen, Stress, Konflikte, Stärke, übungen, Partnerschaft, Mental-Training, Schmerzen, Orientieren, mental, Beruf, Burnout, Selbstbestimmung, Symptome, Schuldgefühle, Impuls, Beziehungsprobleme, zeitdruck, entspannen, Unruhe, Nein sagen, Anspannung, Grenzen, Klarheit, Panikattacken, Expressivität, Angstattacken, Schwäche, coach dich selbst, psychologisches training, äußerer Schlüssel, Gummimännchen, Furuholmen, Eigencoaching, selbst coachen, innerer Schlüssel