Esaurito

210 Spiel- und Übungsformen mit und um den Indoor Rower concept2, m. CD-ROM

Tedesco · Tascabile

Descrizione

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In diesem Buch dreht sich alles rund um den Ruderergometer concept 2. Einleitend werden wichtige Aspekte der Trainingslehre vermittelt, anschließend folgen in ca. 50 Beispielen Tipps und Tricks zur Verbesserung der Rudertechnik. 150 illustrierte Beispiele regen letztlich zu einem vielseitigen, abwechslungsreichen Krafttraining in 10 verschiedenen Positionen an. Jedem Buch liegt eine CD-ROM mit vielen Video-Clips und einem kurzen Ruder-Animationsfilm bei.

Dettagli sul prodotto

Autori Bodenman, Uel Bodenmann, Ueli Bodenmann, Bucher, Walter Bucher
Editore Hofmann-Verlag
 
Lingue Tedesco
Formato Tascabile
Pubblicazione 21.01.2010
 
EAN 9783778022917
ISBN 978-3-7780-2291-7
Pagine 120
Peso 249 g
Illustrazioni m. Abb.
Categoria Guide e manuali > Sport > Altre discipline sportive

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