Freie Hüften - Beschwerden einfach wegtrainieren Die besten Übungen aus der Spiraldynamik

Bewegte Hüftgelenke leben länger

Leiden Sie unter Hüftarthrose, Steifigkeit oder Schmerzen in der Hüfte? Dann entdecken Sie die dreidimensionale Hüftbeweglichkeit, denn diese Rundum-Beweglichkeit hält Ihre Hüftgelenke gesund. Statt langweiliger Gymnastik erwarten Sie die hochwirksamen Übungen der Spiraldynamik®.

Spiraldynamik® - das Erfolgskonzept

Spiraldynamik ist gezielte Eigentherapie bei Bewegungsproblemen. Dieses leicht erlernbare Konzept basiert auf Erkenntnissen aus Medizin, Physiotherapie, Sportwissenschaften und Yoga. Mit einfachen Übungen eignen Sie sich die anatomisch richtige Bewegung an. Die Gelenke werden so nicht abgenutzt, sind richtig belastet und schmerzfrei.

Info autore

Dr. med. Christian Larsen ist Leiter des medizinisch-therapeutischen Instituts für Spiraldynamik in Zürich.

Bea Miescher ist Fachjournalistin, Bewegungspädagogin und Mitbegründerin der Spiraldynamik-Kinder-Fußschule.

Riassunto

Bewegte Hüftgelenke leben länger

Leiden Sie unter Hüftarthrose, Steifigkeit oder Schmerzen in der Hüfte? Dann entdecken Sie die dreidimensionale Hüftbeweglichkeit, denn diese Rundum-Beweglichkeit hält Ihre Hüftgelenke gesund. Statt langweiliger Gymnastik erwarten Sie die hochwirksamen Übungen der Spiraldynamik®.

Spiraldynamik® - das Erfolgskonzept

Spiraldynamik ist gezielte Eigentherapie bei Bewegungsproblemen. Dieses leicht erlernbare Konzept basiert auf Erkenntnissen aus Medizin, Physiotherapie, Sportwissenschaften und Yoga. Mit einfachen Übungen eignen Sie sich die anatomisch richtige Bewegung an. Die Gelenke werden so nicht abgenutzt, sind richtig belastet und schmerzfrei.

Dettagli sul prodotto

• Autori: Larse, Christia Larsen, Christian Larsen, Claudia Larsen, Miescher, Bea Miescher
• Editore: Trias
• Lingue: Tedesco
• Formato: Tascabile
• Pubblicazione: 27.08.2009
• EAN: 9783830435433
• ISBN: 978-3-8304-3543-3
• Pagine: 64
• Dimensioni: 136 mm x 191 mm x 5 mm
• Peso: 126 g
• Illustrazioni: 51 Abb.
• Serie: Spiraldynamik; Spiraldynamik
• Categorie: Guide e manuali > Salute > Patologie, terapie; Scienze naturali, medicina, informatica, tecnica > Medicina > Tematiche generali; Rückengymnastik, Rückenschule, Hüfte, Hüftgelenk, Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit, Medizin / Ratgeber (allgemein), Gelenk (anatomisch) / Hüftgelenk, Hüfte - Hüftgelenk, Gesundheit (allgemein), Sport / Training, Training (körperlich), PRÄVENTION; HÜFTSTRECKUNG; AUßENROLLER; VORBEUGUNG; GELENKBÄNDER; ANATOMIE; BEUGUNG; SCHENKELHALS; BEUGEMUSKELN; HÜFTBEUGUNG; KUGELGELENK; HÜFTGELENK; SCHMERZEN; OPERATIVE THERAPIE; BEWEGUNGSEINSCHRÄNKUNG; KONSERVATIVE THERAPIE; STRECKUNG; HÜFTKOPF;