Attraktiver aussehen durch richtige Körperhaltung - Look@Yourself - Annemarie Warnkross präsentiert

Die Zahl der Fitnessprogramme ist riesengroß. Und spürbar mehr Kraft, Vitalität und Ausstrahlung versprechen sie alle - wenn man jeden Tag viele Minuten trainiert. Wer dafür weder Zeit noch Lust hat, braucht dieses Buch. Das zeigt bewusst keine neuen Übungen, sondern leitet an, sich im Alltag richtig zu bewegen und zu sitzen. Und siehe da: Figur und Ausstrahlung verbessern sich - ohne Workout, ohne Fitnessstudio. Am besten, einfach Annemarie Warnkross folgen...

Info autore

Dr. med. Christian Larsen ist Leiter des medizinisch-therapeutischen Instituts für Spiraldynamik in Zürich.

Dettagli sul prodotto

• Autori: Larse, LARSEN, Christian Larsen, Claudi Larsen, Claudia Larsen, Spiraldynamik Holding AG
• Con la collaborazione di: Jens van Zoest (Fotografie)
• Editore: Trias
• Lingue: Tedesco
• Formato: Tascabile
• Pubblicazione: 22.04.2009
• EAN: 9783830434467
• ISBN: 978-3-8304-3446-7
• Pagine: 144
• Dimensioni: 220 mm x 230 mm x 10 mm
• Peso: 510 g
• Con la collaborazione di: Annemarie Warnkross
• Illustrazioni: 104 Abb.
• Categorie: Guide e manuali > Salute > Fitness, aerobica, body building, ginnastica; Body Styling, Haltung, Haltungsschäden