Rope Skipping - Springspaß für alle, perfekte Seilbeherrschung, Basissprünge und Kombinationen

"Rope Skipping" stellt eine Sportart dar, die sich hierzulande aus einem Trend heraus langsam entwickelt hat. Das vorliegende Buch wendet sich an Lehrer, Trainer, Übungsleiter und Gruppen, die diese "neue Art des Seilspringens" entdecken wollen.
Am Anfang steht das sorgfältige Aufwärmen sowie die Auswahl des individuellen Sprunggeräts. Einfache Sprünge im Einzelseil bilden den Einstieg und werden bis zu Partner- und Gruppenformen wie "Double Dutch" und "Wheel" streng methodisch aufgebaut.

Riassunto

Rope Skipping stellt eine Sportart dar, die sich hierzulande aus einem Trend heraus kontinuierlich entwickelt hat. Das vorliegende Buch wendet sich an Lehrer, Trainer, Übungsleiter und Gruppen, die diese "neue Art des Seilspringens" entdecken wollen. Am Anfang steht das sorgfältige Aufwärmen sowie die Auswahl des individuellen Sprunggerätes. Einfache Sprünge im Einzelseil bilden den Einstieg und werden bis zu Partner- und Gruppenformen wie "Double Dutch" und "Wheel" streng methodisch aufgebaut.

Dettagli sul prodotto

• Autori: Henner Böttcher
• Editore: Meyer & Meyer Sport
• Lingue: Tedesco
• Formato: Tascabile
• Pubblicazione: 01.03.2013
• EAN: 9783898994439
• ISBN: 978-3-89899-443-9
• Pagine: 128
• Peso: 346 g
• Illustrazioni: m. zahlr. farb. Abb.
• Serie: Wo Sport Spaß macht
• Categorie: Guide e manuali > Salute > Fitness, aerobica, body building, ginnastica; Fitness, Seil, Springen