Beryl Bender Birch - Boomer Yoga: Energizing the Years Ahead for Men & Women

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Beryl Bender Birch

Boomer Yoga: Energizing the Years Ahead for Men & Women

Inglese · Tascabile

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Descrizione

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Weaving together personal experience, philosophy, and practical techniques, yoga pioneer Birch reveals her comprehensive boomer yoga practice, including a rejuvenating 40-minute workout.


Dettagli sul prodotto

Autori Beryl Bender Birch
Editore Sellers Publishing
 
Lingue Inglese
Formato Tascabile
Pubblicazione 01.03.2009
 
EAN 9781416205425
ISBN 978-1-4162-0542-5
Pagine 192
Dimensioni 185 mm x 228 mm x 19 mm
Peso 494 g
Categoria Guide e manuali > Salute > Rilassamento, yoga, meditazione,  training autogeno

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