Fitness-Boxen mit Felix Sturm - Mein Power-Programm für Kraft und Ausdauer

Immer mehr Fitness-Studios setzen auf den Trendsport Fitness-Boxen. Denn die Fitness-Szene hat erkannt, was Boxer schon lange wissen: Boxen ist nicht nur ein Kampfsport, sondern besitzt auch einen hohen Fitness-Faktor! Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit werden gesteigert, die gesamte Muskulatur trainiert. Das weiß keiner besser als Profiboxer Felix Sturm. Der WBA-Mittelgewichts-Weltmeister bezwang in seiner Profi-Karriere schon unzählige Male seinen Gegner im Ring, häufig durch k.o. Diese Erfolge verdankt er vor allem seinem Fitness-Training. Nun präsentiert er erstmals dieses innovative Trainingsprogramm, mit dem es wirklich jeder schafft, fit, stark und reaktionsschnell zu werden. Und dazu gibt es noch Geschichten aus der Boxerszene, vom Manager- bis zum Frauenboxen, und viel Felix Sturm, beruflich und privat. Ein Muss nicht nur für Boxfans!

Info autore

Stefan Becker macht seit 25 Jahren Fitness-Training und hat selber als Fitness-Trainer gearbeitet. Er lebt als freier Journalist in Innsbruck und schreibt regelmäßig Artikel für Magazine wie Fit For Fun, SZ Wohlfühlen und Merian.

Dettagli sul prodotto

• Autori: Stefan Becker, Felix Sturm
• Con la collaborazione di: Nicolas Olonetzky (Fotografie)
• Editore: Südwest
• Lingue: Tedesco
• Formato: Tascabile
• Pubblicazione: 01.04.2009
• EAN: 9783517084909
• ISBN: 978-3-517-08490-9
• Pagine: 174
• Peso: 576 g
• Illustrazioni: m. zahlr. meist farb. Abb.
• Categorie: Guide e manuali > Salute > Fitness, aerobica, body building, ginnastica; Fitness, Boxen, Boxsport