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Trotz Stress gesund älter werden und das Leben genießen ist das Lebensziel der Vierzig- bis Fünfzigjährigen. Doch wie funktioniert das? Wie, das zeigen zwei erfahrene Experten. Keine Lustverderber oder Gesundheitsapostel, aber Kenner eines modernen Lebensentwurfs! Dieser ist geprägt durch Herausforderung, Balance und Genuss.
Die Lebensphase zwischen vierzig und fünfzig ist spannend. Plötzlich gehört man nicht mehr zu den Jungen. Man stellt sich die Sinnfrage: Tue ich das Richtige? Bin ich zufrieden mit dem Erreichten? Was macht mein Leben lebenswert? Wo liegt der Unterschied, ob ich nun da bin oder nicht? Man will Meister seines Lebens sein, es selber bestimmen. Man plant in Gedanken den Aufstand - gegen die soziale Umwelt, den Beruf, die Familie oder den Partner. Bettina Abel und Volker Schultebieten einen Überblick über die Erfahrungen und Zweifel «im besten Alter». Sie helfen den eigenen Standpunkt bestimmen: als Wegweiser zum Glück!
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Volker Schulte ist promovierter Politologe und Unternehmensberater. Er arbeitete viele Jahre auf verschiedenen Posten der schweizerischen Ministerialverwaltung und war Geschäftsleitungsmitglied der Schweizerischen Stiftung für Gesundheitsförderung. Als Berater der Weltgesundheitsorganisation war er zuständig für Konzepte und Programme der Gesundheitsförderung und Gesundheitserziehung.
